Mimando a Mamá
Tu matrona en Alicante.
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jueves, 12 de marzo de 2015
SOBRE NO REPRIMIR SENTIMIENTOS
Llevo una temporada leyendo sobre cómo canalizar las emociones y sobre cómo los padres podemos ayudar a nuestros hijos a reconocer y expresar sus sentimientos, no negándoselos sino orientándolos. Me parece bastante acertado este post de educavida.
Beneficios del porteo
Parece que está de moda esto del porteo, no somos unas cuantas
loca! Me anima ver como la sociedad española de pediatría extrahospitalaria no
sólo se interesa por el tema sino que lo recomienda en su página.
En resumen habla de los beneficios del porteo desde las asunciones de la teoría del apego de Bowlby, quien plantea la necesidad del vínculo hacia una persona, normalmente la madre. Explican la importancia del apego seguro para garantizar un correcto desarrollo y cómo influye para lograrlo la falta de cuidados empáticos, de alimentación, estimulación y amor durante los primeros años de vida.
Para establecer un patrón de apego seguro el bebé necesita que su
figura de apego tenga disponibilidad constante, que le dé apoyo cuando lo
necesita y juego interactivo y placentero.
Para los bebés, ser porteados aporta una larga lista de
beneficios, mediados por la oxitocina, tanto en los padres como en
los bebés. Desde la sensación de seguridad y la mejora de la calidad del
sueño.
Los bebés están adaptados a ser llevados en posición vertical, lo
que proporciona la regulación fisiológica de las contantes vitales del bebé y
por supuesto favorece la lactancia materna y mucho más!
Os dejo el aquí enlace
por si os interesa.
martes, 10 de febrero de 2015
BIOLÓGICAMENTE PREPARADA
Si tuviese que explicar qué
aspectos del parto influyen en la lactancia diría todo y nada, la mayoría de
las mujeres embarazadas a las que se le preguntan si van a dar pecho a sus
bebés responden prácticamente lo mismo, si puedo si. Cómo que si puedo??????
Ahí es exactamente dónde pienso yo que está el kit del problema. No tenemos
claro una cosa “soy mujer y estoy preparada para parir y para dar de mamar” si
esto no fuera así nos hubiéramos extinguido hace mucho tiempo, pero de momento
no ha sido así….
Desde
que el parto pasó de ser un acontecimiento familiar y cosa de mujeres a ser un
acontecimiento médico se ha ido minando la confianza de las mujeres en su
cuerpo y lo mismo ha ocurrido con la lactancia, hecho instintivo pero sobre
todo cultural. Con la revolución industria y la incorporación de la mujer al mercado laboral se realizó el
mayor experimento sin control de la historia, se cambió la alimentación de
millones de bebés. Esto junto con el modelo de sociedad existente en el que los
círculos de mujeres y el apoyo que proporcionaban son prácticamente
inexistentes, ha hecho que muchas mujeres no hayan visto a su alrededor dar de
mamar.
Aquí es
donde pienso que la matrona tiene una función trascendental en el cuidado de la
mujer en lograr que ésta tenga confianza en sus capacidades por el mero hecho
de ser mujer. Para ello es importante que haya una buena información durante el
embarazo (lo ideal sería desde la infancia pero eso es otro tema…), información
sobre la fisiología del parto y la lactancia, de la importancia de las
hormonas, de cómo la oxitocina natural aumenta si la mujer se siente segura y
libre, como el movimiento facilita el
proceso y cómo el bebé sabe qué es lo que tiene que hacer si no se le molesta.
En estos partos normales la mujer pare empoderada y con la autoestima por las
nubes donde la cascada de hormonas facilitan el enamoramiento del bebé y donde
si respetamos su moemento de intimidad suele iniciarse de forma espontánea la
lactancia materna.
Cuando
es el experto el que dirije todo este proceso se suelen sumar un cúmulo de
circuntancias que hacen que tanto el parto como la lactancia sea mas
dificultosa, mamás y bebés están más cansados, dudan sobre el si podrán o no, y
pasa de ser un hecho instintivo y personal a un protocolo y lo siento pero si
algo no le va bien ni al parto ni a la lactancia es el protocolo, cada
nacimiento tiene que estar guiado solo por sus protagonistas y cada binomio
mamá bebé tienen unos ritmos que debemos acompañar y observar pero no ejercer
de director de orquesta.
lunes, 9 de febrero de 2015
UN POQUITO DE PUNSET
Los primeros contactos
del bebé con el pecho materno le proporcionan una valiosa información al
cerebro.
El bebé nota la piel
suave y caliente de su madre, estimula su tacto, percibe los sonidos del latir
de su corazón lo que le tranquiliza al sentirse como en casa, el olor de su
pecho activa su reflejos de búsqueda del pezón y cuando tiene cerca el pezón lo
lame, el sabor dulce de su leche le sacia el hambre, la sed y le
proporciona placer, fabricando opiáceos que le relajan y favorecen el descanso
y el sueño.
Cuando el pequeño
integra todas estas percepciones en los circuitos de su cerebro,
asociándolas a los distintos estados de placer y satisfacción. Intentar
preservar el hábitat del bebé, que se sienta como en casa (su casa hasta ahora
ha sido el útero materno) es hacerle sentir valioso, satisfecho, es liberarle
de estrés y fomentar un mejor desarrollo de las conexiones neuronales de su
cerebro. Facilitando una mayor autoestima y personalidad segura.
Estos mecanismos de
placer se reproducirán más fácilmente ante otras experiencias de aprendizaje
(es lo que hemos grabado en nuestra mente), y ya se sabe que lo que se aprende
con satisfacción y placer se aprende mejor.
Cuando un bebé pide
contacto, recordemos que la teta no es sólo alimento, y al niño se le hace
esperar porque no han pasado 3 horas desde la última toma o no se le escucha,
el niño que vive inseguro y con miedo porque no controla la
situación, sus progenitores como menos previsibles, emocionalmente
distantes y en la mente del bebé se crea una representación de esta
relación
caracterizada por la
incertidumbre.
Se establecen circuitos
como respuesta al miedo y la reacción tiende a perpetuarse automáticamente.
Muchos miedos almacenados en la infancia son inconscientes y perduran siempre.
El hecho de no saber pedir ayuda es porque ha aprendido que nadie se la
va a dar porque a veces de pequeño lloraba pidiéndola y nadie le hacía caso
(esto se llama indefensión aprendida y lo presentan muchos niños a los que se
ha tardado en atender o se les ha dejado llorar).
Un bebé que disfruta de
la experiencia repetida de respuestas de atención consistentes y rápidas a sus
es capaz de desarrollar un modelo mental seguro y organizado de su relación
emocional.
No responda a su bebé y
hará un adulto que no pregunta, deje llorar a su bebé y tendrá un adulto que no
sabe quejarse adecuadamente porque la forma natural de hacerlo ha quedado
truncada y alterada en él. El llanto es un proceso comunicativo que no debería
ser manipulado nunca.
martes, 3 de febrero de 2015
CICLO TALLERES CRIANZA PROMOCIÓN INICIAL
Con motivo del inicio de nuestro acuerdo de colaboración con Principitos hemos decidido realizar unos precios promocionales para las inscripciones realizadas antes del 15 de febrero.
Tenemos sorpresas preparadas!
Tenemos sorpresas preparadas!
lunes, 2 de febrero de 2015
Seguimiento postparto a domicilio
Seguimiento postparto a domicilio:
El postparto es un momento muy especial para la nueva
familia con la incorporación del bebé. Es muy frecuente que la pareja llegue a
casa desde el hospital y se encuentre con muchas dudas sobre el cuidado de su
hijo y el de la propia mamá. Alrededor del
tercer día se unen una serie de factores físicos maternos que no
facilitan esta adaptación como pueden ser molestias en los pechos por
ingurgitación, las posibles cicatrices se empiezan a secar con la incomodidad
que supone…Esta situación junto con el efecto de las hormonas pueden llegar a
hacerte sentir desbordada. Para ello te recomendamos el
servicio de seguimiento postparto a domicilio de 2 horas aproximadas:
· Control domiciliario en los 4 primeros días postparto. Nueva visita de seguimiento en los
primeros 10 días desde el nacimiento.
· Valoración física de la madre, constantes
vitales maternas, observación de los puntos de sutura (si los hay) tanto
perineales como de cesárea.
·
Valoración del periné, suelo pélvico,
puntos de episiotomía. Estado de las mucosas.
·
Valoración de la involución uterina y
loquios (sangrado).
·
Información y consejos de salud sobre
cuidados a corto y a largo plazo.
·
Valoración de la técnica de lactancia y
apoyo para lograr una lactancia satisfactoria. Estado
de las mamas tanto si se ha optado por la lactancia materna como por la
lactancia artificial.
·
Valoración del bienestar del bebé, evaluación
de los reflejos, observación cordón umbilical, signos de amamantamiento eficaz…recomendaciones
sobre el cuidado del recién nacido.
·
Valoración del entorno seguro.
·
Apoyo emocional.
·
Plan de cuidados conjunto de la madre y
el bebé.
·
Orientación sobre signos de alarma.
·
Asesoramiento sobre cuestiones de
crianza, alimentación, sueño, higiene...¡y mucho más! Qué fácil sería si viniera con un manual de instrucciones!
PON UNA MATRONA EN TU VIDA.
·
Tenemos concierto con algunas empresas y
seguros privado, entre ellos Caser tiene un convenio con Natalis, con los que
tengo acuerdo de colaboración para Alicante.
domingo, 1 de febrero de 2015
INICIO DE ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA
Aquí hago un resumen de las recomendaciones de la OMS en cuanto al inicio de la alimentación complementaria, que creo que en la práctica se nos olvidan de vez en cuando.
La OMS y el UNICEF recomiendan la lactancia materna
exclusiva mínimo seis meses, y continuar lactancia materna hasta los dos años de edad o después, junto con la
alimentación complementaria a partir de los seis meses de edad.
El periodo entre el nacimiento y los dos años de edad es
una “ventana de tiempo crítica” para la promoción del crecimiento, la salud y
el desarrollo óptimos.
El rango de edad óptimo para dar alimentación complementaria
está habitualmente entre los 6 y 24meses de edad, si bien la lactancia materna puede continuar hasta después
de los dos años.
Nunca se debe iniciar antes de
los cuatro meses porque la leche cubre todas las necesidades nutricionales, el
sistema nervioso central es responsable de marcar los distintos periodos de
alimentación del niño. La maduración del sistema neuromuscular permite deglutir
líquidos hasta los 4 meses y existiendo un reflejo de extrusión que es un
indicativo de que el pequeño no está preparado para este tipo de alimentación,
y a partir de los 6 meses semisólidos. Los riñones del menor de 6 meses aún no están totalmente
maduros también existe una inmadurez gastrointestinal.
Alrededor de los 6 meses una serie de procesos fisiológicos fundamentan
las condiciones de aptitud del organismo para iniciar la alimentación complementaria.
- · La amilasa pancreática ha madurado para la degradación de hidratos de carbono de fácil digestibilidad;
- Maduración gástrica, ya no existe reflujo gastroesofágico;
- · Riesgo reducido de reacciones de hipersensibilidad.
- · La función renal permite tolerar una mayor carga renal de solutos, el filtrado glomerular ha logrado más de la mitad de su madurez.
- Ha perdido el reflejo de protrusión y comienza con movimientos masticatorios inmaduros pero intencionales.
- Puede mantenerse sentado, posición que favorece el inicio de la alimentación semisólida.
PRINCIPIOS DE
ORIENTACIÓN OMS
1. Lactancia materna exclusiva desde el nacimiento hasta los 6 meses, introducir los
alimentos complementarios a partir de los 6 meses (180 días) y
continuar con la lactancia materna. (La OMS no dice a partir de los 4 ni 5
meses en el bebé sano amamantado).
Recordemos que el término complementaria significa eso que complementa a la alimentación principal del lactante, que justamente es eso leche de su propia especie como mamífero que es.
Las deficiencias de vitaminas son raras en niños amamantados
exclusivamente. El crecimiento infantil no mejora con la alimentación
complementaria antes de los seis meses y los alimentos complementarios
introducidos antes de los 6 meses tienden a desplazar la leche materna.
2. Continuar con la lactancia materna frecuente y a demanda
hasta los dos años de edad o más. (Así que si llevas a tu peque a la guarde y
te dicen eso de “¿todavía le das pecho?” no hay más que contestar que como debe
ser, así lo dicen todas las sociedades científicas. Que parece que hay que
promover la alimentación saludable pero nos olvidamos de la base. Por lo que
subrayo que se debe continuar con la lactancia materna a demanda, sí, a demanda
no cada 2,3 ni 4 horas hasta los dos años o hasta que la mamá y el hijo
quieran.)
La lactancia materna sigue ofreciendo un aporte nutricional
importante pasado el primer año de vida. La leche materna tiene un contenido de
grasa relativamente alto comparada a la mayoría de los alimentos complementarios.
El impacto nutricional de la leche materna es más evidente
durante los periodos de enfermedad, cuando el apetito de los niños por otros
alimentos desciende pero la ingesta de leche materna se mantiene.
3. Practicar la alimentación perceptiva. Respondiendo a sus signos de hambre y
satisfacción; alimentar despacio y pacientemente y animar a los niños a comer,
pero sin forzarlos; experimentar con diversas combinaciones, sabores,
texturas y métodos para animarlos a comer; minimizar las distracciones
durante las horas de comida si el niño pierde interés rápidamente; recordar que
los momentos de comer son periodos de aprendizaje y amor – hablar con los niños
y mantener el contacto visual.
La alimentación complementaria óptima está relacionada no
sólo con el qué se come, sino también con el cómo, cuándo, dónde y quién
alimenta al niño.
Los niños son el recurso más importante del mundo y la mejor esperanza para el futuro. John Kennedy
África Sánchez Rodríguez.
Matrona Alicante.
Si tienes dudas sobre cómo, cuando iniciar la alimentación complementaria, dudas sobre la alimentación dirigida por el bebé puedes ponerte en contacto por e-mail mimandoamama@gmail.com
Si tienes dudas sobre cómo, cuando iniciar la alimentación complementaria, dudas sobre la alimentación dirigida por el bebé puedes ponerte en contacto por e-mail mimandoamama@gmail.com
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