martes, 10 de febrero de 2015

BIOLÓGICAMENTE PREPARADA

Si tuviese que explicar qué aspectos del parto influyen en la lactancia diría todo y nada, la mayoría de las mujeres embarazadas a las que se le preguntan si van a dar pecho a sus bebés responden prácticamente lo mismo, si puedo si. Cómo que si puedo?????? Ahí es exactamente dónde pienso yo que está el kit del problema. No tenemos claro una cosa “soy mujer y estoy preparada para parir y para dar de mamar” si esto no fuera así nos hubiéramos extinguido hace mucho tiempo, pero de momento no ha sido así….

                Desde que el parto pasó de ser un acontecimiento familiar y cosa de mujeres a ser un acontecimiento médico se ha ido minando la confianza de las mujeres en su cuerpo y lo mismo ha ocurrido con la lactancia, hecho instintivo pero sobre todo cultural. Con la revolución industria y la incorporación de  la mujer al mercado laboral se realizó el mayor experimento sin control de la historia, se cambió la alimentación de millones de bebés. Esto junto con el modelo de sociedad existente en el que los círculos de mujeres y el apoyo que proporcionaban son prácticamente inexistentes, ha hecho que muchas mujeres no hayan visto a su alrededor dar de mamar.
                Aquí es donde pienso que la matrona tiene una función trascendental en el cuidado de la mujer en lograr que ésta tenga confianza en sus capacidades por el mero hecho de ser mujer. Para ello es importante que haya una buena información durante el embarazo (lo ideal sería desde la infancia pero eso es otro tema…), información sobre la fisiología del parto y la lactancia, de la importancia de las hormonas, de cómo la oxitocina natural aumenta si la mujer se siente segura y libre,  como el movimiento facilita el proceso y cómo el bebé sabe qué es lo que tiene que hacer si no se le molesta. En estos partos normales la mujer pare empoderada y con la autoestima por las nubes donde la cascada de hormonas facilitan el enamoramiento del bebé y donde si respetamos su moemento de intimidad suele iniciarse de forma espontánea la lactancia materna.

                Cuando es el experto el que dirije todo este proceso se suelen sumar un cúmulo de circuntancias que hacen que tanto el parto como la lactancia sea mas dificultosa, mamás y bebés están más cansados, dudan sobre el si podrán o no, y pasa de ser un hecho instintivo y personal a un protocolo y lo siento pero si algo no le va bien ni al parto ni a la lactancia es el protocolo, cada nacimiento tiene que estar guiado solo por sus protagonistas y cada binomio mamá bebé tienen unos ritmos que debemos acompañar y observar pero no ejercer de director de orquesta.

lunes, 9 de febrero de 2015

UN POQUITO DE PUNSET



Los primeros contactos del bebé con el pecho materno le proporcionan una valiosa información al cerebro. 


El bebé nota la piel suave y caliente de su madre, estimula su tacto, percibe los sonidos del latir de su corazón lo que le tranquiliza al sentirse como en casa, el olor de su pecho activa su reflejos de búsqueda del pezón y cuando tiene cerca el pezón lo lame, el sabor dulce de su leche  le sacia el hambre, la sed y le proporciona placer, fabricando opiáceos que le relajan y favorecen el descanso y el sueño. 

Cuando el pequeño  integra todas estas percepciones en los circuitos de su cerebro, asociándolas a los distintos estados de placer y satisfacción. Intentar preservar el hábitat del bebé, que se sienta como en casa (su casa hasta ahora ha sido el útero materno) es hacerle sentir valioso, satisfecho, es liberarle de estrés y fomentar un mejor desarrollo de las conexiones neuronales de su cerebro. Facilitando una mayor autoestima y personalidad segura.

Estos mecanismos de placer se reproducirán más fácilmente ante otras experiencias de aprendizaje (es lo que hemos grabado en nuestra mente), y ya se sabe que lo que se aprende con satisfacción y placer se aprende mejor. 


Cuando un bebé pide contacto, recordemos que la teta no es sólo alimento, y al niño se le hace esperar porque no han pasado 3 horas desde la última toma o no se le escucha, el  niño que vive inseguro y con miedo porque no controla la situación, sus progenitores como menos previsibles, emocionalmente distantes y en la mente del bebé se crea una representación de esta relación
caracterizada por la incertidumbre.

Se establecen circuitos como respuesta al miedo y la reacción tiende a perpetuarse automáticamente. Muchos miedos almacenados en la infancia son inconscientes y perduran siempre.  El hecho de no saber pedir ayuda es porque ha aprendido que nadie se la va a dar porque a veces de pequeño lloraba pidiéndola y nadie le hacía caso (esto se llama indefensión aprendida y lo presentan muchos niños a los que se ha tardado en atender o se les ha dejado llorar).


Un bebé que disfruta de la experiencia repetida de respuestas de atención consistentes y rápidas a sus es capaz de desarrollar un modelo mental seguro y organizado de su relación emocional. 

No responda a su bebé y hará un adulto que no pregunta, deje llorar a su bebé y tendrá un adulto que no sabe quejarse adecuadamente porque la forma natural de hacerlo ha quedado truncada y alterada en él. El llanto es un proceso comunicativo que no debería ser  manipulado nunca.


martes, 3 de febrero de 2015

CICLO TALLERES CRIANZA PROMOCIÓN INICIAL

Con motivo del inicio de nuestro acuerdo de colaboración con Principitos hemos decidido realizar unos precios promocionales para las inscripciones realizadas antes del 15 de febrero.
Tenemos sorpresas preparadas!



lunes, 2 de febrero de 2015

Seguimiento postparto a domicilio



Seguimiento postparto a domicilio:


El postparto es un momento muy especial para la nueva familia con la incorporación del bebé. Es muy frecuente que la pareja llegue a casa desde el hospital y se encuentre con muchas dudas sobre el cuidado de su hijo y el de la propia mamá. Alrededor del  tercer día se unen una serie de factores físicos maternos que no facilitan esta adaptación como pueden ser molestias en los pechos por ingurgitación, las posibles cicatrices se empiezan a secar con la incomodidad que supone…Esta situación junto con el efecto de las hormonas pueden llegar a hacerte sentir desbordada. Para ello te recomendamos el servicio de seguimiento postparto a domicilio de 2 horas aproximadas:

·    Control domiciliario en los 4 primeros días postparto. Nueva visita de seguimiento en los primeros 10 días desde el nacimiento.
·    Valoración física de la madre, constantes vitales maternas, observación de los puntos de sutura (si los hay) tanto perineales como de cesárea.
·         Valoración del periné, suelo pélvico, puntos de episiotomía. Estado de las mucosas.
·         Valoración de la involución uterina y loquios (sangrado).
·         Información y consejos de salud sobre cuidados a corto y a largo plazo.
·         Valoración de la técnica de lactancia y apoyo para lograr una lactancia satisfactoria. Estado de las mamas tanto si se ha optado por la lactancia materna como por la lactancia artificial.
·         Valoración del bienestar del bebé, evaluación de los reflejos, observación cordón umbilical, signos de amamantamiento eficaz…recomendaciones sobre el cuidado del recién nacido.
·         Valoración del entorno seguro.
·         Apoyo emocional.
·         Plan de cuidados conjunto de la madre y el bebé.
·         Orientación sobre signos de alarma.
·         Asesoramiento sobre cuestiones de crianza, alimentación, sueño, higiene...¡y mucho más! Qué fácil sería si viniera con un manual de instrucciones!
PON UNA MATRONA EN TU VIDA.

·         Tenemos concierto con algunas empresas y seguros privado, entre ellos Caser tiene un convenio con Natalis, con los que tengo acuerdo de colaboración para Alicante.

domingo, 1 de febrero de 2015

INICIO DE ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA




Aquí hago un resumen de las recomendaciones de la OMS en cuanto al inicio de la alimentación complementaria, que creo que en la práctica se nos olvidan de vez en cuando.

La OMS y el UNICEF recomiendan la lactancia materna exclusiva mínimo seis meses, y continuar lactancia materna hasta los dos años de edad o después, junto con la alimentación complementaria a partir de los seis meses de edad.

El periodo entre el nacimiento y los dos años de edad es una “ventana de tiempo crítica” para la promoción del crecimiento, la salud y el desarrollo óptimos.

El rango de edad óptimo para dar alimentación complementaria está habitualmente entre los 6 y 24meses de edad, si bien la lactancia materna puede continuar hasta después de los dos años.

Nunca se debe iniciar antes de los cuatro meses porque la leche cubre todas las necesidades nutricionales, el sistema nervioso central es responsable de marcar los distintos periodos de alimentación del niño. La maduración del sistema neuromuscular permite deglutir líquidos hasta los 4 meses y existiendo un reflejo de extrusión que es un indicativo de que el pequeño no está preparado para este tipo de alimentación, y a partir de los 6 meses semisólidos. Los riñones del menor de 6 meses aún no están totalmente maduros también existe una inmadurez  gastrointestinal.

Alrededor de los 6 meses una serie de procesos fisiológicos fundamentan las condiciones de aptitud del organismo para iniciar la alimentación complementaria.
  • ·         La amilasa pancreática ha madurado para la degradación de hidratos de carbono de fácil digestibilidad; 
  •       Maduración gástrica, ya no existe reflujo gastroesofágico;
  • ·         Riesgo reducido de reacciones de hipersensibilidad.
  • ·         La función renal permite tolerar una mayor carga renal de solutos, el filtrado glomerular ha logrado más de la mitad de su madurez.
  •      Ha perdido el reflejo de protrusión y comienza con movimientos masticatorios inmaduros pero intencionales.
  •       Puede mantenerse sentado, posición que favorece el inicio de la alimentación semisólida.



PRINCIPIOS DE ORIENTACIÓN OMS

1. Lactancia materna exclusiva desde el nacimiento hasta los 6 meses, introducir los alimentos complementarios a partir de los 6 meses (180 días) y continuar con la lactancia materna. (La OMS no dice a partir de los 4 ni 5 meses en el bebé sano amamantado). 
Recordemos que el término complementaria significa eso que complementa a la alimentación principal del lactante, que justamente es eso leche de su propia especie como mamífero que es.

Las deficiencias de vitaminas son raras en niños amamantados exclusivamente. El crecimiento infantil no mejora con la alimentación complementaria antes de los seis meses y los alimentos complementarios introducidos antes de los 6 meses tienden a desplazar la leche materna.

2. Continuar con la lactancia materna frecuente y a demanda hasta los dos años de edad o más. (Así que si llevas a tu peque a la guarde y te dicen eso de “¿todavía le das pecho?” no hay más que contestar que como debe ser, así lo dicen todas las sociedades científicas. Que parece que hay que promover la alimentación saludable pero nos olvidamos de la base. Por lo que subrayo que se debe continuar con la lactancia materna a demanda, sí, a demanda no cada 2,3 ni 4 horas hasta los dos años o hasta que la mamá y el hijo quieran.)

La lactancia materna sigue ofreciendo un aporte nutricional importante pasado el primer año de vida. La leche materna tiene un contenido de grasa relativamente alto comparada a la mayoría de los alimentos complementarios.

El impacto nutricional de la leche materna es más evidente durante los periodos de enfermedad, cuando el apetito de los niños por otros alimentos desciende pero la ingesta de leche materna se mantiene.

3. Practicar la alimentación perceptiva. Respondiendo a sus signos de hambre y satisfacción; alimentar despacio y pacientemente y animar a los niños a comer, pero sin forzarlos; experimentar con diversas combinaciones, sabores, texturas y métodos para animarlos a comer; minimizar las distracciones durante las horas de comida si el niño pierde interés rápidamente; recordar que los momentos de comer son periodos de aprendizaje y amor – hablar con los niños y mantener el contacto visual.

La alimentación complementaria óptima está relacionada no sólo con el qué se come, sino también con el cómo, cuándo, dónde y quién alimenta al niño.



Los niños son el recurso más importante del mundo y la mejor esperanza para el futuro. John Kennedy

África Sánchez Rodríguez.
Matrona Alicante.

Si tienes dudas sobre cómo, cuando iniciar la alimentación complementaria, dudas sobre la alimentación dirigida por el bebé puedes ponerte en contacto por e-mail mimandoamama@gmail.com